Cuándo Volver al Gym Después del Embarazo

📢 Cuándo Volver al Gym Después del Embarazo con el Dr. Roberto Lewis 📢

En esta entrevista exclusiva, exploramos cuándo y cómo es seguro retomar el ejercicio después de un embarazo. Lorena Martínez (@Lorenadas) conversa con el reconocido Ginecólogo Obstetra Dr. Roberto Lewis, para el canal de @SaludPanama. 🩺✨

👨‍⚕️ Temas abordados:

• Importancia del ejercicio postparto. 🌟
• Factores a considerar antes de volver al gimnasio. 🌿
• Consejos prácticos para una recuperación segura. 💡
• Relación entre la actividad física y la recuperación postparto. 🔬
• Ejercicios recomendados y precauciones. 🍎
• Señales de advertencia a tener en cuenta. 🛑

🌟 ¡No te pierdas esta valiosa entrevista y aprende cómo volver al gimnasio de forma segura después de un embarazo! 🌟

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