El core, también conocido como el núcleo, es un grupo de músculos esenciales en la parte central de nuestro cuerpo. Estos músculos incluyen los abdominales, la cadera y la espalda baja. Su función va más allá de la estética: son los pilares de la estabilidad, el equilibrio y la postura. Para hablarnos sobre este tema, el Dr. Gamaliel González, especialista en Ortopedia y Traumatología, nos explica cómo desarrollar y mantener este grupo muscular, sus posibles lesiones y más en en esta entrevista exclusiva con Lorena Martínez para SaludPanama.com.
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